
Sole à poêler
Limanda aspera
Origine : CANADA
Capture : Capture Sauvage
Méthode de récolte : Chaluts (de fond / démersaux à panneaux)



Les filets de sole à la poêle Olivia sont légèrement panés avec du citron, du poivre et des herbes. Savourez chez vous la qualité et le goût d’un repas inspiré des restaurants en moins de 10 minutes.
- Cru
- De source responsable
- Capture Sauvage
- Plat Principal
- Main Entrée
Ingrédients
Filet de sole, chapelure de blé grillé avec extraits d’épices, huile de canola, eau, amidon de maïs modifié, farine de blé, sucres (matières sèches de glucose, sucre), épices, poudre d’ail, sel, jus de citron concentré, tomate séchée, huile végétale (canola et/ou tournesol), persil déshydraté, arôme, farine de maïs jaune, bicarbonate de sodium, gomme de guar.

Certifications

Instructions de Manipulation Sécuritaire
Garder congelé jusqu’à utilisation. Décongeler au réfrigérateur. Cuire jusqu’à une température interne de 72 °C (160 °F). Réfrigérer les restes. Toujours se laver les mains avant toute manipulation.
Cuisine Suggérée
POÊLER : Chauffer à feu moyen dans une poêle 1 c. à thé d'huile végétale. Disposer les filets panés congelés dans la poêle. Cuire de 3-4 min par côté ou jusqu’à ce que le poisson soit cuit et la panure bien dorée. AU FOUR : Préchauffer le four à 220°C (425°F) et placer la grille au centre du four. Disposer les filets panés congelés sur une plaque à cuisson. Cuire de 14-16 min / retourner à mi-cuisson. Laisser reposer 1 à 2 min avant de servir.Expériences Culinaires Connexes

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